9月23日讯中国乒乓球运动员王楚钦今天参加校园活动时，在演讲中分享了自己备战巴黎奥运会的一些经验和感悟。
“我从小就比较瘦，经常生病。为了提高身体素质，小时候父母就送我去学乒乓球。后来体质改善效果显着，也让我对这项运动产生了浓厚的兴趣，当时我并没有意识到这项运动会对我的生活产生深远的影响。”
“起初，乒乓球只是我提高身体素质的一种方式，但随着我投入越来越多的时间和精力，我发现我对这项运动的热爱超过了任何其他运动。正是这种热爱逐渐让我我已经确定了自己的目标，那就是成为一名职业乒乓球运动员，代表祖国走向国际舞台。”
“这条追梦之路并不是一帆风顺的，作为一个普通的少年，我也遇到过无数的挫折和失败，每次输掉比赛我都会哭得很伤心，我暗暗发誓下次一定要赢回来。”在正式决定参加专业训练之前，我第一次尝试做专业体能训练，非常痛苦，但当我看到别人能够成功完成时，我就产生了放弃的念头。觉得别人能做到的，我也能做到，最后就坚持下来了。”
“从2009年经过北京市选拔，我加入了北京乒乓球队，然后是2014年进入国乒二队，2015年进入国乒一队。一路走来，很多人都觉得我很有天赋，但我认为更重要的是热爱、努力和不服输的精神。”
“每一个国家队乒乓球运动员都有一个成为奥运会冠军的梦想，这也是我成为一名职业乒乓球运动员的初衷。奥运会是全世界顶尖网球运动员的赛事，竞争非常激烈。”在这个全球聚焦的赛场上，展示的是个人的竞技能力，也关乎国家的荣誉和民族精神。”
“为了备战巴黎奥运会，我每天的训练安排非常紧凑，我通常每天早上6点起床进行技术训练，然后是技战术训练和体能训练，下午主要进行体能训练。”双打和混双训练，以及晚上的多球训练，每次训练都不允许有懈怠。”
“在训练过程中，我遇到了很多瓶颈，尤其是面对世界大赛的失利，我一度陷入自我怀疑，但我明白，只有不断超越自己，才能更有信心站在世界大赛的舞台上。”之后，我把更多的精力投入到分析对手、改善自己的弱点上，一步步在场上取得更好的成绩。”
“成功的道路并不是一帆风顺的，它充满了坎坷和挑战，更重要的是你要相信自己，敢于尝试，敢于面对失败。当你遇到困难时，不要‘不要轻易放弃。学会从失败中学习，并在挫折中找到前进的动力。”
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